Trastorno de Estrés Postraumático
Es normal tener miedo cuando se encuentra en peligro. Es normal sentirse alterado cuando algo malo le sucede a usted o a alguien que usted conoce.
Sin embargo, si continúa teniendo miedo o sintiéndose alterado semanas o meses más tarde, es hora de que hable con su médico. Es posible que padezca trastorno de estrés postraumático.
Trastorno de Estrés Postraumático
¿Qué es el trastorno de estrés postraumático o TEPT?
El trastorno de estrés postraumático o TEPT es una enfermedad real. Puede padecer de TEPT después de haber vivido o presenciado un acontecimiento peligroso, como una guerra,
un huracán, o un accidente grave. El TEPT hace que se sienta estresado y con miedo una vez que ha pasado el peligro. Afecta su vida y las vidas de las personas que lo rodean.
Si sufre de TEPT, puede recibir tratamiento y sentirse mejor.
¿Quiénes padecen de TEPT?
El TEPT puede afectar a cualquier persona de cualquier edad. Los niños también pueden padecer de TEPT.
No es necesario que sufra una lesión física para padecer de TEPT. Puede padecerlo después de haber visto que otras personas, como un familiar o amigo, sufren un daño.
¿Cuáles son las causas del TEPT?
El experimentar o presenciar una situación perturbadora y peligrosa puede causar TEPT. Entre estas situaciones se pueden incluir las siguientes:
- Ser víctima de violencia o presenciarla
- La muerte o enfermedad grave de un ser querido
- Guerra o combate
- Accidentes automovilísticos y aéreos
- Huracanes, tornados, e incendios
- Delitos violentos, como un robo o tiroteo
Existen muchos otros factores que pueden causar TEPT. Hable con su médico si está preocupado por algo que le sucedió a usted o a alguien a quien usted aprecia.
¿Cómo sé si tengo TEPT?
Su médico puede ayudarlo a determinar si padece dicho trastorno. Llame a su médico si tiene alguno de los siguientes problemas:
- Pesadillas
- Escenas retrospectivas o la sensaci6n de que un acontecimiento aterrador sucede nuevamente
- Pensamientos aterradores que no puede controlar
- Alejamiento de lugares y cosas que le recuerdan lo que sucedi6
- Sensaci6n de preocupaci6n, culpa, o tristeza
- Sensaci6n de soledad
- Problemas para dormir
- Sensaci6n de estar al lfmite
- Arrebatos de furia
- Pensamientos de hacerse dano o hacer dano a otros
Los ninos que padecen de TEPT pueden manifestar otros tipos de problemas. Estos problemas incluyen:
- Comportamiento similar al de ninos menores
- Imposibilidad de hablar
- Quejarse frecuentemente de problemas estomacales o dolores de cabeza
- Negarse a ir a determinados lugares o a jugar con amigos
¿Cuándo comienza el TEPT?
El TEPT comienza en momentos diferentes según cada persona. Los sfntomas de TEPT pueden comenzar inmediatamente después de una experiencia aterradora y luego continuar. Otras personas pueden desarrollar sfntomas nuevos o más graves meses o incluso anos después.
¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? El TEPT puede tratarse. Un médico o profesional de la salud mental con experiencia en el tratamiento de personas con TEPT puede ayudarlo. El tratamiento puede incluir terapia de diálogo, medicamentos, o ambos.
El tratamiento puede llevar entre 6 y 12 semanas. Para algunas personas, es posible que requiera más tiempo. El tratamiento
no es el mismo para todas las personas. Lo que funciona para usted puede no funcionar para otros.
El consumo de alcohol o drogas no ayudará a que desaparezca el TEPT e incluso puede empeorarlo.
Cómo puede manifestarse el TEPT: La historia de Janet
Janet se vio involucrada en un accidente automovilfstico el afio pasado. El accidente fue aterrador y un hombre que viajaba en otro autom6vil muri6. Janet pens6 que habfa tenido suerte. Habfa sobrevivido y no habfa
sufrido lesiones graves.
Janet se sinti6 bien durante un tiempo, pero despues todo cambi6. Comenz6 a tener pesadillas todas las noches. Y cuando se despertaba, podfa ver c6mo
el accidente se repetfa una y otra vez en su mente. Se sentfa tensa cada vez que viajaba en autom6vil y trataba de evitarlo cada vez que podfa. Janet comenz6 a gritarle a su esposo por cosas sin importancia. Algunas veces se sentfa paralizada por dentro.
El esposo de Janet le pidi6 que consultara a un medico, quien le dijo que era posible que sufrfa de TEPT. El medico de Janet la puso en contacto con un medico especializado en ayudar a personas con TEPT. Al poco tiempo, Janet comenz6 el tratamiento. Esto la ayud6 a sentirse menos tensa y temerosa y tambien la ayud6 a conciliar el suefio. Ademas, la ayud6 a compartir sus sentimientos con el medico. No fue facil, pero unos meses mas tarde Janet comenz6 a sentirse mejor.
Datos sobre el TEPT
- El TEPT puede afectar a cualquier persona de cualquier edad.
- Millones de estadounidenses padecen de
TEPT cada afio. - Muchos veteranos de guerra han padecido de TEPT.
- Las mujeres tienden a ser mas propensas al
TEPT que los hombres. - El TEPT puede tratarse. Usted puede sentirse mejor.
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
“Fui violada cuando tenía 25 años de edad. Durante mucho tiempo, hablaba de la violación como si fuese algo que le hubiese sucedido a otra persona. Era muy consciente de que me había sucedido a mí, pero simplemente no había ninguna sensación”.
“Después comencé a tener escenas retrospectivas. Éstas me llegaban como salpicaduras de agua. Me aterrorizaba. De pronto, estaba reviviendo la violación. Cada instante era alarmante. No tenía conciencia de las cosas a mi alrededor; me encontraba en una burbuja, como si estuviese flotando. Y me producía mucho miedo. El tener escenas retrospectivas te puede poner mal”.
“La violación sucedió la semana anterior al Día de Acción de Gracias, y es increíble la ansiedad y el miedo que siento todos los años alrededor de esta fecha. Es como si hubiese visto a el hombre lobo. No me puedo relajar, no puedo dormir, y no quiero estar con nadie. Me pregunto si alguna vez me liberaré de este terrible problema”.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se desarrolla después de una experiencia aterrorizante que involucra daño físico o la amenaza de daño físico. La persona que desarrolla el TEPT puede ser aquella que fue afectada, el daño puede haberle sucedido a una persona querida, o la persona puede haber sido testigo/a de un evento traumático que le sucedió a sus seres queridos o a desconocidos.
El TEPT recibió por primera vez atención pública en relación con los veteranos de guerra, pero puede ser el resultado de diversos incidentes traumáticos,
tales como asaltos, violación, tortura, secuestro o cautiverio, abuso infantil, accidentes automovilísticos, ferroviarios, o aéreos, bombas, o desastres naturales tales como inundaciones o terremotos.
Las personas con TEPT pueden asustarse con facilidad, paralizarse a nivel emocional (especialmente en relación con personas cercanas a ellas), perder interés en las cosas que acostumbraban disfrutar, tener problemas para mostrarse afectuosas, ponerse irritables, más agresivas, o incluso violentas. Tales personas evitan situaciones que les recuerdan el incidente original y los aniversarios del incidente son con frecuencia un momento muy difícil. Los síntomas del TEPT parecen empeorar cuando el evento que los provocó fue iniciado deliberadamente por otra persona, como en el caso de un asalto o secuestro.
La mayoría de personas con TEPT reviven múltiples veces el trauma en sus pensamientos durante el día y en pesadillas al dormir. Esta experiencia se llama escena retrospectiva. Las escenas retrospectivas pueden consistir de imágenes, sonidos, olores, o sensaciones, y con frecuencia son situaciones rutinarias las que las provocan, tales como un portazo o una explosión del escape de un automóvil en la calle. La persona que tiene una escena retrospectiva puede perder el contacto con la realidad y creer que el incidente traumático está volviendo a suceder.
No todas las personas traumatizadas desarrollan un TEPT completamente desarrollado o incluso uno leve. Normalmente, los síntomas comienzan dentro de los tres meses luego del incidente, pero ocasionalmente pueden surgir varios años después. Los síntomas deben durar más de un mes para que se considere un caso de TEPT. La evolución de la enfermedad es variable. Algunas personas se pueden recuperar al cabo de seis meses, mientras que otras tienen síntomas que perduran por mucho más tiempo. En algunas personas, la enfermedad se vuelve crónica.